Давно известен тот факт, что молоко является прекрасным источником кальция. К тому же этот минерал из молока усваивается организмом практически полностью. Эта особенность молока делает его незаменимым продуктом как для детей, так и для людей, больных остеопорозом — болезни, при которой кальций вымывается из костей.Подробнее

Здоровье – это самая важная ценность для каждого человека. Много пословиц и народных мудростей сказано в его честь. И неспроста, ведь здоровому все по плечу. И лишь заболев, мы начинаем ценить хорошее самочувствие. Самые интересные факты о здоровье человека, о которых должны знать все, собраны в этой статье.Подробнее

Капустная диета для похудения является на сегодняшний день одной из самых популярных систем для сброса веса. Такая диета основывается на блюдах из капусты. Диета отличается низкой калорийностью, и заметный результат при ее соблюдении можно ожидать уже через неделю.Капустная диета для похудения предлагает несколько вариантов. Выбирайте тот, что вам больше по душе, и худейте с удовольствием! Подробнее

Японская диета на 7 дней весьма эффективна , но требует от вас строгого придерживания всех ее предписаний. Главные запреты в японской диете - на сладкое, мучное, жирное и соленое. Японская диета на 7 дней (как и аналогичная ей японская диета 14 дней) не только позволяет вам избавиться от 5 лишних килограммов, но и удержать результат при должном соблюдении рациона до трех лет. Подробнее

Кефирная экспресс-диета на 7 дней полностью соответствует своему названию: главным продуктом в ней становится известный кисломолочный напиток. Тем не менее, эта недельная диета остается жесткой и решаться на нее следует с большой осторожностью — несмотря на всю пользу кефира. Подобное меню вкупе с железной волей дают впечатляющий результат: до минус 7 кг за неделю. Подробнее

Когда дети вступают в подростковый возраст, они начинают просить больше свободы. В этот период родители, как правило, мечутся между желанием вырастить самостоятельного и уверенного в себе человека и страхом за его благополучие. Некоторые родители предоставляют своим детям полную свободу действий, когда те еще не готовы принять ее и нести ответственность за собственную жизнь.Подробнее