Птица несколько мельче воробья, со стройным телом. Общая окраска конька коричневато-бурая, охристая снизу с продольными темными пестринами на груди. Самец и самка окрашены одинаково.

Предпочитает селиться на вырубках или опушках лиственных и хвойных лесов, а также на лугах с одиночными деревьями.

Узнать лесного конька легко по своеобразному токовому полету самца, сопровождаемому песней. Поднявшись с вершины дерева, птичка круто, с трескучей трелью взлетает вверх, а затем планирует с протяжным свистом вниз, на другое дерево. Песню можно представить как "тир-тир-тир-тир-сиа-сиа-сииа-сииа". Нередко песню поют, сидя на вершине дерева.

Гнездо устраивают на земле под прикрытием кочки, кустика.